当直・バイトのリアル
医師バイト
定期とスポットのちがい
医師YouTuberいっさ2026.10更新
この記事でわかること
- 定期バイトとスポットバイトのちがい
- それぞれのメリット・デメリット
- どちらを選ぶといいか
はい、みなさんこんにちは、医師YouTuberのいっさです。
3年目になると、多くの先生がバイトを始めます。そのときにまず知っておきたいのが、定期バイトとスポットバイトのちがいです。これからバイトを始める3〜5年目の先生に向けて、まとめてみます。
定期バイトとスポットバイトのちがい

- 定期バイト:「毎月第2土曜日の外来」のように、決まった曜日を担当するバイト
- スポットバイト:「来週の木曜日に当直を入れよう」のように、空いた日に単発で入るバイト
定期バイトのメリット・デメリット
メリット
- 収入が安定しやすい。常勤先の当直や日直も、バイトに合わせて組みやすくなります。確定申告に向けて、1年の収入も読みやすいです
- 仕事を覚えられるので楽。同じ外来でも、病院ごとにシステムや手順は少しずつちがいます。慣れた職場なら、ストレスが少なく働けます
デメリット
- 休むときは代わりを探す必要がある。急な体調不良や家の用事でも、自分で代役を立てることになります。大きな学会の日は、みんな代役を探しているので特に要注意です
- 異動のときに引き継ぎが必要。医局で関連病院を移ると、そのバイトを誰かに引き継ぐことになります。割のいいバイトならいいのですが、そうでないと頼むのに気をつかいます
スポットバイトのメリット・デメリット
メリット
- 空いた時間に気軽にできる。休日や祝日は狙い目で、特に祝日は単価が高くなりやすいです。早めに探すと、いい案件が見つかります
- 当直・日直と相性がいい。バイトの当直は、研修医のころのひっきりなしの救急外来とはちがい、病棟の患者さんの対応が中心。寝当直になることも多く、平日に入れることもできます
デメリット
- 収入が安定しない。不定期なので、月によって収入がばらつきます
- 探すのが手間。毎回、案件を探す必要があり、その時間はお金になりません
どちらを選ぶ?
しっかり稼ぎたい、収入を安定させたいなら定期バイトが中心になります。一方で、まだ自分のペースがつかめない時期や、空いた日に少し働きたいときはスポットバイトが気軽です。

はじめは定期バイトを1つ持ち、空いた休日や祝日にスポットの当直・日直を足す、という組み合わせが始めやすいと思います。
まとめ
- 定期バイト:収入が安定し、仕事にも慣れやすい。休むときや異動のときは代わりが必要
- スポットバイト:空いた日に気軽に入れる。当直・日直と相性がいい。収入は不安定で、探す手間がかかる
- まずは定期を1つ+スポットで調整が始めやすい
それでは、また。
※本記事は音声配信の内容をもとに構成しています。