お金の話

お金の満足度は
「実用価値」で決まる

医師YouTuberいっさ2026.10更新

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この記事でわかること

お金を使ったときの満足度を上げる「実用価値」という考え方

車・スマホ・時計を例にした、満足度が続く買い物と続かない買い物

買う前に自分に聞いておきたい、ひとつの質問

はい、みなさんこんにちは、医師YouTuberのいっさです。

今回は、お金の使い方の話です。以前の記事でも紹介した、モーガン・ハウセルさんの『アート・オブ・スペンディングマネー』をほぼ全部聞き終えたので、その中から僕がいちばん実生活で使えると思った「実用価値」という考え方を、身近な例で掘り下げてみます。

アート・オブ・スペンディングマネー
1度きりの人生で「お金」をどう使うべきか？
モーガン・ハウセル
Amazonで見る（Audible版）

お金は「貯める」より「使う」ほうが難しい

お金の本は、大きく分けると「どう貯めるか」と「貯めたお金をどう使うか」の2種類があります。同じ著者の『サイコロジー・オブ・マネー』は前者で、「使わずに持っているお金にも価値がある」と教えてくれる本でした。

動画で紹介した本

サイコロジー・オブ・マネー　一生お金に困らない「富」のマインドセットモーガン・ハウセルAmazonで見る

ただ、人はお金が貯まると、つい使ってしまいます。そして使ったあとで「これ、買ってもしょうがなかったな」と思うこともある。どうすれば使ったときの満足度を上げられるのか。そのヒントが「実用価値」です。

実用価値とは、ざっくり言えば「それを持つことで、自分の暮らしがどれだけ便利に・楽になるか」です。

満足度が続く買い物・続かない買い物

わかりやすいのが車です。軽自動車でも高級車でも、「車を持っている」か「持っていない」かで、生活のしやすさは歴然と変わります。荷物を運べる、家族を乗せて移動できる、しかも疲れにくい。車は決して安くありませんが、それを差し引いても実用価値が高いので、買うことで満足度がしっかり上がります。

スマホも同じです。どの機種かより、「持っている」こと自体の価値が圧倒的に大きい。仕事を探すのも、連絡を取るのも、いまやスマホが生活のライフラインです。

こうした「暮らしの便利さが上がる買い物」は、満足感が長く続きやすいんです。

反対に、満足度が上がりにくいのが他人に見せるための買い物です。

たとえば僕は、高級腕時計に少し憧れがあります。人生で一度は買ってみたい。でも、正直に自分の気持ちを見つめると、「腕元を見た人に、ちょっといいなと思われたい」という見栄の気持ちがかなり混ざっているんですね。そう気づくと、買うほどの価値はないかな、と思ってしまいます。

逆に、「これのために日々の仕事を頑張ろう」と思える自分へのごほうびとして買うなら、それは十分アリだと思います。同じ時計でも、誰のための買い物かで満足度は変わる、ということです。

医者になって収入が増えると、「医者らしい」車や時計に目が向きがちです。買う前に一度、「これは自分の暮らしのため？それとも人に見せるため？」と聞いてみるのがおすすめです。

値段が高くても、自分にとっての使い道がはっきりしていれば、満足度は高くなります。僕の例を2つ挙げます。

買う前に聞きたい3つの質問

最新のスマホ：発売直後は注目が集まるので、動画の話題にすると見てもらいやすい。発信をしている僕にとっては、仕事の道具としての実用価値があります
スマートウォッチ：僕にとっては時計ではなく健康デバイスです。睡眠時間や歩数を毎日記録してくれるので、「今日は7時間寝られたから頑張れる」「6時間を切ったら無理をしない」と、自分の調子のものさしになります

スマートウォッチは、時計として見ると「安い時計で十分な人」にも「高級時計が欲しい人」にも中途半端な値段です。でも健康のための道具と考えると、毎日身につけるだけで価値が出る。見方を変えると、実用価値はぐっと上がります。

研修医や若手医師のうちは、収入が少しずつ増えていく時期です。そのときに「実用価値」というものさしを持っておくと、お金の使い方で後悔しにくくなると思います。本が気になった方はぜひどうぞ。『アート・オブ・スペンディングマネー』（Amazon）

それでは、また。