医者の雑談

幸せは、
満足する力にあり

医師YouTuberいっさ2026.10更新

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この記事でわかること

幸せと不幸を分ける「今あるものへの満足」

それでも満足だけでは危ない理由

仕事が「忙しい」と言えることの幸せ

持っているものを大事にするという習慣

はい、みなさんこんにちは、医師YouTuberのいっさです。

今回は、最近オーディオブックで聞きはじめた、モーガン・ハウセルさんの『アート・オブ・スペンディングマネー』の話です。世界的ベストセラー『サイコロジー・オブ・マネー』の著者が、今度はお金の使い方について書いた本です。

『アート・オブ・スペンディングマネー』モーガン・ハウセル（ダイヤモンド社）

『サイコロジー・オブ・マネー』の著者が語る、幸せなお金の「使い方」。

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お金は、使わないと幸せにつながらない

前作『サイコロジー・オブ・マネー』では、目的のない貯金にも価値がある、と語られていました。不安な将来への安心材料になるからです。

一方で、お金は使わなければ効果が出ないものでもあります。では、どう使えば幸せになれるのか。この本は具体的な指南書ではありませんが、前半でいちばん心に残ったのが、幸せと不幸の差は、今手元にあるものに満足できるかどうかという話でした。

僕の場合で考えてみます。収入があって、子どもがいて、整形外科という楽しい仕事がある。今日は久しぶりに自分が執刀する手術があって、少しワクワクしています。「今日の仕事が楽しみ」と思えるのは、それだけで幸せなことです。

同じ毎日でも、感じ方で変わる

でも同じ毎日でも、「子どもの教育費がいくらかかるかわからない」「もっと稼がなきゃ」と、手元にないものを追い続けると、幸せは遠のいていきます。

先日、外来が予約から2時間待ちになってしまった日がありました。怒られても仕方ないと思っていたのに、「先生、頑張って」と励ましてくれる患者さんばかりでした。

学生のころは「今日も忙しく勉強します」と言っても、それは自分のための努力でした。仕事は、誰かのために忙しくできる。大変でも、誰かの役に立てたと思える。こういう当たり前の幸せは、意識しないとすぐ忘れてしまいます。

ここからは僕の感想です。今に満足するマインドセットは大事ですが、それだけだと発展性がなくなるとも感じました。

満足と変化、どう使い分ける？

世の中はどんどん変わります。今が幸せでも、変化に追いつかなければ、気づいたときに「前はよかったのに」となりかねません。だから、

このバランスが大事なのだと思います。それに、今に満足する力は、ある程度年を重ねたほうが身につきやすいもの。この本は、子育て中の中年世代や、家庭のある社会人にこそ響く一冊だと思いました。

もうひとつのヒントは、今あるものを手入れして大事に使うことです。子どもの靴を洗う、日々の道具をメンテナンスする。手入れをすると愛着がわき、持っているものに感謝できるようになります。

新しいものばかり買っていると、今あるものをめでる余裕がなくなります。洗濯物をたたむのも面倒ですが、子どもが巣立てばこの時間もなくなる。そう思うと、少し愛おしくなります。

それでは、また。