忙しすぎると
お金の無駄が増える話
この記事でわかること
- 忙しくなるとお金の使い方が荒くなる、2つの理由
- 外食やコンビニは「そこまで無駄じゃない」と考える理由
- 疲れているときに買いがちなもの（便利グッズ・健康器具）
- 暇がないと手がつかない「お金のメンテナンス」の大切さ
はい、みなさんこんにちは、医師YouTuberのいっさです。
今回は「医者の雑談」から、忙しくなりすぎると、お金の無駄が増えるという話をします。医者に限らず、働いているとどうしても忙しくなりますよね。仕事も忙しいし、家事や育児も忙しい。
この日はたまたまよく眠れて、朝に少し時間の余裕がありました。デスクまわりを片付けたり、あまり使っていないiPadを売る準備をしたり。「手間だな」と思っていたことも、やってみると意外とすぐ終わる。そのとき、余裕がないと、こういうことが全部後回しになるんだよなと改めて思ったんです。
忙しいと「お金で解決」したくなる
忙しく働くことの良い面は、お金が稼げることです。ただ、その裏返しで、なんでもお金で解決しようとしてしまう。ここに無駄が生まれます。
わかりやすいのが食事です。忙しいと外食やコンビニが増えますよね。ただ、これについて僕は、実はそこまで無駄ではないと思っています。作る手間と材料のコストを考えれば、外食は意外と悪くない選択です。
問題はお金よりも健康のほうです。外食ばかりだと味付けが濃いものが多くなりますし、ヘルシーなものを選んで買っても、家で作ったものほどにはなりにくい。自炊の価値は、節約よりも健康面にあるというのが僕の考えです。
では、何が本当の無駄なのか。大きく分けて2つあると思っています。
無駄その1：疲れて判断が鈍った買い物
ひとつめは、疲れて理性的な判断がしづらくなったときの買い物です。
「あれがあったら便利かな」と、ネット通販でつい買ってしまう。僕の例でいうと、お風呂のカビ取り剤です。カビを取らなきゃと思って買ったものの、塩素系なので子どもが触れないタイミングでやろうと思うと、なかなかできない。「いつかやろう」と思って倉庫にしまい込み、いざやろうとしたらどこにしまったか分からなくなっている。こういうことってよくありますよね。
もうひとつ、これから自分がやりそうで心配しているのが健康器具です。運動不足を感じると、「外は寒いし雨の日もあるから、ウォーキングマシンを買おう。これは健康投資だ」となりがちです。でも、こういう器具は場所を取るうえに、そんなに面白くないので続かない。基本的に、健康器具は続きません。
運動不足が気になるなら、まずは簡単なランニングシューズを買って、外を歩くくらいがいちばんだと思います。
無駄その2：ストレスのはけ口としての出費
ふたつめは、ストレスのはけ口をお金で解決するパターンです。代表的なのはアルコールですね。仕事帰りに一杯やる。新しいお店を見つけてふらっと寄って、「いい店があったな」と思う。
これを楽しみに仕事をしている人はたくさんいますし、それ自体が悪いわけではありません。ただ、忙しさが続くと、これが「楽しみ」から「ストレスを紛らわすための出費」にすり替わっていきます。
大事なのは、忙しくないタイミングで、少し振り返ってみることです。疲れているときに「注意しよう」と思っても、疲れているので注意はなかなかできません。余裕があるときに見直すしかないんです。
いちばん大きいのは「やっていないお金の手続き」
僕自身がいちばんやらなきゃいけないのは、実は買い物ではなく手続きのほうです。
以前、車を買い替えたときに、税金を二重に払っていた時期がありました。手続きをすれば数万円戻ってくるのですが、面倒で、まだやっていません。一度後回しにすると、1年たってまた手続きし直し、ということにもなります。
こういう「お金のメンテナンス」は、ほかにもあります。
- 使っていない機器や物を売る
- 払いすぎたお金の還付や返金の手続き
- 気になっていたお得なキャンペーンへの申し込み
- 解約し忘れているサブスクの見直し
どれも急ぎではないので、「暇ができたらやろう」と思っているうちは、まず手がつきません。でも、実際にやってみると、そんなに手間ではないことも多い。そして片付くと、生活の効率が少しよくなります。
まとめ
- 忙しいと「お金で解決」したくなる。ただし外食やコンビニは、お金よりも健康面の問題が大きい
- 無駄その1：疲れて判断が鈍った買い物。便利グッズはしまい込み、健康器具は続かない
- 無駄その2：ストレスのはけ口としての出費。余裕があるときに振り返る
- いちばん大きいのは後回しにしたお金の手続き。「暇ができたらやろう」では手がつかない
忙しすぎないようにする、というのがいちばんの対策です。少し余裕ができた日には、たまっている「お金のメンテナンス」をひとつだけでも片付けてみてください。意外とすぐ終わって、気分もすっきりしますよ。
それでは、また。
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※本記事は音声配信の内容をもとに構成しています。